I NOSTRI PERCORSI

Percorsi diversi, un’unica idea: muoversi insieme per stare meglio

Che tu sia un genitore alla ricerca di un’attività educativa e serena per tuo figlio,
oppure un adulto che vuole ritrovare energia e costanza, qui trovi il percorso giusto.

Ogni proposta è pensata per età, livelli e bisogni diversi,
con gradualità, sicurezza e un clima di gruppo accogliente.

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Bambini
5–10 anni

Gioco guidato e bici per costruire equilibrio, coordinazione e sicurezza in modo naturale.

Lavoriamo sulle basi: frenata, curve, postura, attenzione allo spazio e rispetto delle regole, sempre con un linguaggio semplice e positivo.

È un percorso graduale che aiuta anche sul piano personale: più autonomia, fiducia in sé, gestione delle piccole frustrazioni e capacità di stare nel gruppo… senza togliere il divertimento e la leggerezza che rendono speciale l’esperienza.

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Ragazzi
11–17 anni

Un percorso pensato per accompagnare la crescita, con allenamenti e obiettivi adatti all’età.

Si lavora su tecnica, resistenza e controllo, ma anche su costanza, consapevolezza e responsabilità: imparare a darsi un ritmo, rispettare il gruppo, affrontare una difficoltà e portarla a casa.

In un contesto sano e motivante, dove il confronto non diventa pressione, ma stimolo positivo e senso di appartenenza.

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Adulti
Outdoor

Movimento all’aria aperta per ritrovare energia, benessere e continuità.

Allenamenti accessibili e progressivi, adatti sia a chi riparte da zero sia a chi vuole migliorare, con attenzione a postura, resistenza e obiettivi realistici.

È un modo concreto per scaricare stress, alleggerire la mente e rimettere in moto il corpo senza sentirsi “soli” o fuori posto: il gruppo sostiene, motiva e rende più facile mantenere l’abitudine nel tempo.

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Via le rotelle
bimbi + adulti

Per chi vuole imparare a pedalare o consolidare le basi con serenità, senza ansia e senza pressioni.

Un metodo graduale che lavora su equilibrio, controllo e sicurezza: partire bene significa imparare a fidarsi del proprio corpo e della bici, con piccoli step chiari e accompagnati.

Perfetto sia per bambini che devono “sbloccarsi”, sia per adulti che vogliono imparare o riprendere confidenza dopo anni.

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Perché scegliere
Seguimi ASD?

Quando si parla di sport, soprattutto per bambini e famiglie, ogni dettaglio conta: sicurezza, fiducia, clima del gruppo, costanza.

Seguimi ASD non è “solo un corso di bici”: è un’associazione dove il movimento diventa benessere fisico, mentale ed emotivo, e dove ogni persona viene accompagnata con gradualità e attenzione.

  • Percorsi graduali, costruiti sulle persone: Ogni bambino, ragazzo o adulto parte dal proprio livello. Lavoriamo per piccoli obiettivi, con progressione e metodo: così la sicurezza cresce, la fiducia aumenta e la costanza diventa naturale.
  • Un gruppo che accoglie (e fa la differenza): In Seguimi non sei un numero: sei parte di una comunità positiva. Il gruppo sostiene, motiva, crea amicizie. Per i bambini significa sentirsi inclusi; per i genitori, vedere un ambiente sano; per gli adulti, allenarsi con più piacere.
  • Inclusione reale, senza barriere: Lo sport è davvero di tutti quando è progettato bene: attenzione ai tempi di ciascuno, educatori preparati e, quando serve, mezzi dedicati (bici adattate, tricicli, handbike). Per vivere movimento e partecipazione in modo sicuro e sereno.

Vuoi capire qual è il percorso più adatto a te o a tuo figlio?

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